10 Tabiat Menyebabakan Kerosakan OTAK

1. Tidak Mengambil Sarapan
Apabila seseorang tidak mengambil sarapan pagi, paras gula dalam darah akan menjadi rendah. Ini akan mengakibatkan kekurangan bekalan nutrisi pada otak dan menjadikannya kurang aktif.

2. Makan Lebih
Makan berlebihan akan membebankan pembuluh darah otak dan mengurangkan kuasa mental otak. Makan jangan terlalu kenyang.

3. Merokok
Asap rokok boleh mengakibatkan sel-sel otak terjejas dan boleh mengakibatkan penyakit 'Alzheimer'.

4. Penggunaan gula berlebihan
Pengambilan gula secara berlebihan akan mengganggu penyerapan protein dan nutrisi. Selain daripada itu, ia akan mengganggu perkembangan otak yang sihat. Kurangkan pengambilan gula dalam pemakanan seharian.

5. Pencemaran udara
Otak adalah pengguna oksigen terbesar dalam badan manusia. Pencemaran udara boleh menyebabkan pengurangan bekalan oksigen ke otak dan keaktifan otak.

6. Terlebih tidur
Tidur adalah bagus untuk merehatkan otak tetapi masa tidur yang panjang boleh mengakibatkan sel-sel otak kita mati. Elakkan daripada bangun terlalu lewat pada waktu pagi.

7. Menutup muka ketika tidur
Tidur sambil menutup muka akan mengakibatkan otak menerima lebih banyak karbon dioksida berbanding oksigen dan ini akan membawa kerosakan kepada otak.

8. Membiarkan otak bekerja semasa kita berada di dalam keadaan kurang sihat
Bekerja semasa anda kurang sihat boleh mengurangkan keberkesanan otak dan juga membawa kerosakan kepada sel-sel otak.

9. Kurang berimiginasi
Berfikir adalah satu cara terbaik untuk melatih otak kita. Kurangnya berimiginasi boleh menyebabkan tahap kecerdasan/keaktifan otak menurun.

10. Jarang berfikir
Jarang berfikir akan menyebabkan otak kita kurang aktif. Oleh itu, perbincangan yang membina boleh menambah keberkesanan kecerdasan otak kita.

Promote your Website with BidVertiser. Get $20 in FREE clicks.

10 Perkara Tentukan Stail Berpakaian

10 perkara penting ini perlu anda ketahui untuk menentukan stail berpakaian.

1. Tentukan warna pakaian yang sesuai dengan warna fizikal anda (warna kulit, warna rambut, warna mata). Warna boleh menonjolkan wajah dan penampilan lebih ketara atau membuatkan anda kelihatan pucat.

2. Kenal pasti jenis bentuk tubuh.
Tidak kira sama ada anda bersaiz besar dan tinggi, pendek dan kurus, berotot, gemuk dan sebagainya. Ia adalah penting apabila ingin memilih stail. Pakaian seharusnya mengikut bentuk tubuh. Seluar berlipat atau kosong di hadapan membuatkan seseorang yang menitikberatkan bahagian tengah tubuh akan nampak berbeza.

3. Tahap aktiviti.
Kunci apabila memilih fabrik adalah berdasarkan aktiviti yang anda lakukan. Apakah pakaian berfabrik sutera dipakai untuk aktiviti bersukan? Fikirkan.

4. Gaya hidup di dalam pergaulan:
Tentukan jenis dan fesyen pakaian yang paling anda perlukan dan bersesuaian. Untuk ke majlis koktail, jangan pula mengenakan stail fesyen untuk bersantai.

5. Apa pekerjaan anda?
Seorang jurutera mempunyai stail atau gaya berbeza dengan seorang peguam atau editor majalah. Seorang pekerja bank memerlukan pakaian ke pejabat yang bersesuaian. Kemeja dan seluar slack mesti ada.

6. Pertimbangkan personaliti anda- Pakaian yang anda pakai akan mencipta satu stail individual dan “the Statement” yang ingin anda tonjolkan.

7.Tentukan imej yang ingin ditonjolkan:
Kajian menunjukkan 30 saat pertama merupakan masa untuk first impression terhadap penampilan seseorang. Dalam tempoh 30 saat itu, pelbagai perkara akan diperhatikan. Ini termasuklah pendidikan, Sofistikasi, kejujuran, cara komunikasi, kejayaan dan kemahiran juga diambil kira. Keputuasan adalah berdasarkan pandangan visual yang dilihat. Ia sangat penting untuk kejayaan anda di dalam bidang yang diceburi.

8. Apa yang anda suka dan tidak suka:
Tentukan apa yang sesuai dengan anda dan apa yang perlu dielakkan.

9. Bersesuaian dengan keadaan iklim.
Tentukan jenis pakaian dan fabrik yang bersesuaian dengan iklim di tempat anda. Biasanya iklam tropika memerlukan kita memakai pakaian berfabrik nipis seperti kapas.

10. Pakaian formal:
Setiap lelaki memerlukan sekurang-kurang sepasang sut atau tuxedo di dalam almari. Pakaian formal ini diperlukan sekiranya anda menghadiri majlis formal, persidangan atau seminar perniagaan. Untuk padanan yang sesuai dengan bentuk badan, sut yang ditempah lebih sesuai.

Promote your Website with BidVertiser. Get $20 in FREE clicks.

The Death of NetworkMarketing

I just got an email about Ellie Drake's and Mike Filsaime's Free Report called - "The Death of NetworkMarketing"

I will admit, like you may also be feeling now, that I thought it was some hyped up offer to get me to buy something...

...Turns out I was wrong. Way wrong.

The bottom line is, this report really opened my eyes that Network Marketing may be dying.

When I read this, I immediately thought of sharing it on my blog

The times are changing for us and it would be a shame for you or anyone to not read this report and fail like many will.

I read it, and I wanted to share it with you ASAP.

I recommend you take a break from whatever it is you are doing if you can and get access to this report now.

Consider your future success by going here now...

http://www.the-death-of-networkmarketing.com/?see-why=6392" "

PS - Mike and Ellie say it will only be available for a few days or so, so do not delay